Ghidul tau pe internet
Fitness
Se afişează 211-220 din 224 rezultate.
Sortare după:
-
Cunoastem toti vorba aceea din batrani cum ca "rasul ingrasa". Betty Hoeffner o contrazice. Sa vedem cum.
DA, se poate slabi prin ras si asta e cea mai distractiva dieta din cate exista. Razi din suflet si cu toata fiinta timp de 10 minute zilnic...
Rasul slabeste+8
-
Studiile Universitatii Harvard atesta faptul ca pasind de 10000 de ori zilnic vei asigura arderea caloriilor necesare.
Gandeste-te, nu e mult pentru cate beneficii aduc! 10000 de pasi zilnic iti vor micsora surplusul de grasime, iti va imbunatati...
Dieta cu 10000 de pasi0
- Asa cum stergi mobila de praf sau cum dezinfectezi baia, la fel trebuie sa ii faci si organismului tau o detoxifiere. Mai ales daca exagerezi cu grasimile sau uleiurile hidrogenate, cu pastele faionoase sau, mai ales cu fast-food-ul. Chiar si cu m...
Raspunsul: detoxifierea0
- Cand ti-e pofta de ceva, se considera ca ai o slabiciune, un moft si mai ales, nu prea poti rezista tentatiei. De cate ori te-a cuprins vinovatia dupa ce ti-ai satisfacut o pofta? Exista insa o explicatie logica pentru pofta de a manca ceva, de a ...
De ce ti-e pofta de...0
- Daca iti doresc un trup care sa se potriveasca unei marimi cu un numar mai mic decat cel initial, si mai ai doar cateva saptamani pana pleci in vacanta, nu te ingrijora. Cativa specialisti dieteticieni au 4 sfaturi pentru marimea pe care ti-o dore...
Redu marimea hainelor cu un numar 0
-
Mai ales gandul ca e o noua zi in care trebuie sa mergi la job te ingrozeste! (bine, dar ar fi vorba de shopping sau de vreun trip altfel s-ar pune problema).
Insa exista si metode de „imbarbatare" in diminetile anevoioase. Una dintre acest...
Dusurile alternative de dimineata0
-
Cauti de mult timp o dieta dupa care sa vezi rezultate dar care sa nu iti provoace deficit de vitamine si minerale? Esti pe drumul cel bun!
Dieta a fost conceputa de un renumit nutritionist francez, Pierre Azam si estimeaza o scadere in greutate ...
Super dieta: 3 kg in 2 saptamani+4
-
Toata lumea stie ca e dificil si neobisnuit sa faci miscare dimineata cand nu esti de deplin dezmeticita si gata sa iei treburile zilei in frau. Exista insa motive intemeiate sa te apuci de cateva exercitii de dimineata:
1. Vei sta linistita pe ...
5 motive sa faci miscare dimineata+5
-
Cercetatorii de la Universitatea Harvard au ajuns la concluzia ca femeile care consuma des produse lactate sarace in grasimi (adica dietetice), prezinta un risc de 85 % de a avea probleme de infertilitate.
Pentru o silueta de vis puteti risca sa...
Lactate si infertilitate0
- Oricat te-ai chinui la sala si orice dieta tii, daca nu consumi destula apa, drumul spre silueta dorita va fi mult mai aspru si mai anevoios. Ca sa te convingem, iti insiram 7 sfaturi care sa iti demonstreze ca efortul de a-ti mentine silueta depi...