Creaza cont
Ghidul tau pe internet

Fitness


Se afişează 161-170 din 224 rezultate.
Sortare după:
  • Ce sa faci ca sa arati ca o cadana?

    • Ce sa faci ca sa arati ca o cadana?+2

  • Sa dansezi ca o cadana, evident. Cursurile de dansuri orientale te vor invata miscari specifice dansului din buric, dar si pasi standard de aerobic toate pe ritmurile muzicii orientale.
    Dansul implica folosirea intregului corp si exersarea tuturo...
  • 4 carti despre diete

    • 4 carti despre diete+2

  • Este o carte care iti propune sa notezi tot ce consumi intr-o saptamana. Inventariind tot ce mananci, imparte foaia in doua coloane: sanatos si nesanatos. Iti va fi mult mai usor sa renunti la unele gustari sau deserturi cand o sa le vezi scrise ...
  • Excesele alimentare la ocazii speciale

    • Excesele alimentare la ocazii speciale+2

  • La ocazii speciale, cu totii facem excese alimentare, voit sau mai putin voit. Mancaruri ca la mama acasa precum: platouri cu toate aperitivele posibile de pe piata, ciorba cu perisoare, felurile de friptura, sarmalutele, cozonacul si prajiturile,...
  • Dieta sangvina II

    • Dieta sangvina II+2

  • Pentru fiecare dintre grupele sanguine exista o serie de alimente benefice si alimente neindicate. Dieta sangvina e excelenta pentru a pierde in greutate deoarece echilibreaza metabolismul organismului. Insa, este recomandabil sa consultati un med...
  • Tanar si slabanog

    • Tanar si slabanog+2

  • Chiar daca poporul roman are o poveste intitulata Tinerete fara batranete (...etc), nu suntem chiar un popor obsedat de piele perfect intinsa, corpul sculptat, tonifiat si ferm, o fata fara riduri si par fara fire albe. Lasam asta in grija america...
  • Cele mai slabe vedete de la Hollywood

    • Cele mai slabe vedete de la Hollywood+3

  • Pe Keyra Knightely o stim cu totii si o recunoastem dintr-o multime, chiar daca e cu spatele. Insa nu doar ea e "slabanoaga" la Hollywood ci si alte frumuseti care din varii motive si-au pierdut kilogramele. Sau nu le-au avut niciodata.
  • Fructe si legume: secrete pentru o alimentatie sanatoasa

    • Fructe si legume: secrete pentru o alimentatie sanatoasa+3

  • Se pare ca nu doar oamenii au secrete pe care le pastreaza la loc sigur. Alimentele, mai exact fructele si legumele, se dovedesc foarte secretoase in ce priveste beneficiile pe care ni le ofera. E timpul sa le demascam. Iata 10 secrete despre alim...
  • Ghid de comportament in sala de fitness

    • Ghid de comportament in sala de fitness+3

  • Daca ai pasit vreodata intr-o sala de fitness si ai umblat cu ochii (mult prea) deschisi, ai vazut cu siguranta aparate umplute de transpiratie, pitipoance umbland aproape dezbracate sau musculosi gafaind la capatul puterilor. Sala de fitness nu e...
  • Alimente de pe lista neagra

    • Alimente de pe lista neagra+3

  • Toate dietele recomanda sa ne hranim si sa traim sanatos, sa consumam alimente proaspete, cat mai putin procesate. Exista insa, asa cum stii, o lista neagra a alimentelor interzise, daca tii la silueta ta. Noi va prezentam 6 dintre alimentele peri...
  • Cum sa faci rost de mai multa energie?

    • Cum sa faci rost de mai multa energie?+3

  • Odata cu vara si caldura vin si moleseala si lipsa de chef. Soarele nu mai e o sursa de bucurie, ci una de stres, de griji si de cautare permanenta a umbrei si a racorii. Suntem fara vlaga si ne amagim cu bauturi energizante pentru a ne putea inde...