Creaza cont
Ghidul tau pe internet

Fitness


Se afişează 191-200 din 224 rezultate.
Sortare după:
  • Fara celulita in 5 pasi

    • Fara celulita in 5 pasi0

  • Desigur, luarea in greutate va creste sansele sa faceti celulita, dar puteti scapa si de ea si de greutate facand exercitii si tinand o dieta sanatoasa. Este cel mai bun si cel mai simplu mod de a o combate. Pe masura ce muschii se dezvolta, piele...
  • Culturism pentru incepatori

    • Culturism pentru incepatori+2

  • Fiecare culturist viseaza sa-si dezvolt bicepsii si tricepsii, sa-si lucreze abdomenul cat mai mult. Cu toate acestea, cand esti incepator in culturism, trebuie sa intelegi ca este foarte important sa incepi incet si treptat, in timp, sa maresti v...
  • Dieta-soc din Marea Britanie

    • Dieta-soc din Marea Britanie0

  • Slabeste si fii sanatoasa! Mayra.ro iti da idei! Iata o dieta-soc care sigur iti va indeplini dorintele fara prea mult efort. Viata agitata si stresul ii indeamna pe multi oameni sa manance mai dezordonat si pe fuga, fie cate un produs de fast-foo...
  • Fara poza

    • Ce este rata metabolica de baza si cum te ajuta sa slabesti?0

  • Prin infometare si recurgerea la diete hipocalorice nu vei obtine niciun rezultat pozitiv in incercarea ta de a slabi. Poate vei scadea in greutate, insa nu in grasime. Vei pierde mai degraba masa musculara, te vei predispune la ingrasare si iti v...
  • Fara poza

    • 23 de sfaturi pentru a slabi sanatos0

  • Pentru toti aceia care resimt nevoia unei schimbari in stilul de viata, Sanatate acasa ii intampina cu 21 de sfaturi din nutritie, care ii vor ajuta sa slabeasca sanatos, fara sa-si puna sanatatea pe tabla de sah.
    Dieta hipocalorica sau dieta cu ...
  • HIIT, mai eficient decat exercitiile Cardio

    • HIIT, mai eficient decat exercitiile Cardio+5

  • HIIT inseamna High Intensity Interval Training (Antrenament in Intervale de Intensitate Mare) si se refera, mai exact, la exercitiile fizice care alterneaza perioadele scurte de efort maxim cu cele de relaxare. Scopul acestui tip de antrenament e...
  • Folositi greutatea corpului pentru a face exercitii fizice

    • Folositi greutatea corpului pentru a face exercitii fizice0

  • Tuturor ne-ar placea sa ne permitem aparaturi performante si scumpe de facut sport insa, din pacate, acest lucru ramane la stadiul de vis pentru majoritatea dintre noi. Cu toate acestea, este bine de stiut faptul ca putem face exercitii fizice fol...
  • Exercitiile fizice in timpul vacantei

    • Exercitiile fizice in timpul vacantei+4

  • Mersul la sala de fitness este dificil, daca nu chiar imposibil de realizat in timpul vacantelor. De regula, in locurile unde alegem sa ne petrecem vacantele nu exista sali de fitness si parca nu am dori sa irosim timp pretios pe sport, in loc sa-...
  • Ghid de comportament in sala de fitness

    • Ghid de comportament in sala de fitness+3

  • Daca ai pasit vreodata intr-o sala de fitness si ai umblat cu ochii (mult prea) deschisi, ai vazut cu siguranta aparate umplute de transpiratie, pitipoance umbland aproape dezbracate sau musculosi gafaind la capatul puterilor. Sala de fitness nu e...
  • Cele mai drastice cure de slabire din istorie

    • Cele mai drastice cure de slabire din istorie+12

  • Esti supraponderal? Bea otet sau mananca tenii! Ti se pare respingator? Atunci vezi si alte cure de slabire drastice de-a lungul istoriei!
    Desi pana de prin anii 1800 omul gras era simbolul bunastarii, oamenii au incercat mai mereu sa scape de ki...