Ghidul tau pe internet
dieta
Se afişează 11-20 din 33 rezultate.
Sortare după:
- ”Sfaturi scurte și de preț”, spre o bună stare de sănătate și o greutate corporală optimă! Învățați să beți apă, este esențial să faceți acest demers, spre o bună hidratare și pentru a ajuta la eliminarea produșilor toxici...
"Sfaturi scurte si de pret" spre o buna stare de sanatate si o greutate corporala optima!0
- Toamna aduce cu ea racelile dese, pielea uscata, imunitatea scazuta. De cele mai multe ori, anotimpul rece se asterne brusc iar raceala, deshidratarea si organismul slabit vin la pachet. Trebuie sa fim pregatiti si sa stim cum sa actionam in aceas...
5 pasi pentru a te pregati de anotimpul rece!0
- Sarea este esentiala pentru organism. Sodiumul pe care aceasta il contine ajuta la transmiterea impulsurilor nervoase si la contractarea fibrelor musculare. De asemenea, impreuna cu potasiul, echilibreaza nivelurile de fluide din organism. Insa, p...
Mai putina sare in 5 pasi0
- Mediul nostru alimentar este ”hipercaloric”. Hrana se găsește din abundență, avem pofte și un creier ce continuă să caute hrana și să aibe teamă că, ar putea fi insuficientă! Industria alimentară contemporană pare că se bazează...
Adaptare însemna a sta departe de chimicale0
- Dacă simți nevoia să dai jos câteva kilograme, însă nu te atrage deloc ideea de a urma o dietă, îndreaptă-ți atenția spre câteva obiceiuri noi, sănătoase. Prin urmare, în cazul în care nu îți place să numeri caloriile și să te...
5 schimbări ale stilului de viață care te vor ajuta să slăbești0
- Cu toții trecem acum printr-o perioadă extrem de dificilă, iar pandemia de COVID-19 își pune amprenta asupra noastră nu doar din punct de vedere economic: ne va afecta și starea psihică. Din fericire, unii dintre noi ne putem continua munc...
Cum să-ți organizezi activitatea zilnică atunci când ești izolată la domiciliu0
- Încerci frecvent nenumărate diete, eviți mâncarea prăjită, grăsimile și chipsurile, dar fără a obține rezultate grozave. Și, de fiecare dată, îți pui aceeași întrebare: „De ce nu pierd în greutate?”. Da, de ce nu poți pierde...
Top 5 greșeli pe care le faci în dietă0
- Consumul de apă cu lămâie a devenit din ce în ce mai popular în ultimii ani, ca aliat în lupta contra kilogramelor nedorite. Însă, dincolo de beneficiile sale, trebuie să ținem cont și de efectele mai puțin plăcute ale acestei băutur...
Apa cu lămâie: când te ajută să slăbești și când este contraindicată0
- Un corp sănătos, bine proporționat, cu o greutate normală pentru vârsta biologică aduce o stare de bine și încredere în sine. De aceea, dincolo de diete sau regimuri alimentare draconice, este important să urmezi acei pași care te ajut...
5 sfaturi pentru a ajunge la greutatea ideală0
- Asimilate de organism cu ajutorul unei diete echilibrate, semintele ofera un aport nutritional excelent, descris astfel: surse variate de proteine, grasimi sanatoase, dar si un numar variat de minerale. Pentru a te bucura nu doar de gustul bogat s...